Depresi ialah sisi dari kehidupan seharian yang tidak dapat dijauhi, tetapi bisa diatur baik. Tanpa ada perlakuan yang cocok, depresi bisa mengacau kesejahteraan mental, mengubah kondisi hati, daya produksi, dan kesehatan fisik. Untuk menjaga kesejahteraan psikis yang maksimal, penting untuk mengaplikasikan tehnik management depresi serta cari support emosional yang efektif. Artikel berikut bakal mengupas pelbagaiLanjutkan membaca