Kesehatan yang intensif bukan sekedar mengikutsertakan kesehatan fisik, tapi juga kesejahteraan psikis. Bersamaan dengan bertambahnya kesadaran akan keutamaan kesehatan holistik, beberapa orang mulai menempatkan lifestyle sehat yang menyatukan kegiatan fisik serta tradisi moral yang positif. Kesetimbangan di antara kesehatan mental dan fisik merupakan kunci untuk sampai kehidupan yang berkualitas dan produktif. Tersebut sejumlah rutinitas lifestyleLanjutkan membaca