Mengambil lifestyle sehat tidak cuma bab kegiatan fisik atau menghindar rutinitas jelek, namun juga terkait penyeleksian gizi yang pas untuk memberi dukungan kesehatan maksimal. Gizi yang bagus menolong jaga keserasian badan, menguatkan struktur kekuatan, dan memberikan dukungan guna organ keseluruhan. Di bawah ini adalah sejumlah gizi penting yang wajib dikedepankan dalam gaya hidup sehat biarLanjutkan membaca